★最寄り駅はJR中央本線・初狩駅
1020初狩駅集合
1500大月駅解散予定
＊詳細は不明。

★講座チラシの本文
運動靴できちんと歩くことから———「初めての山歩き」
アウトドアライター・伊藤 幸司

楽しい山歩きに難しい技術論を押しつけるつもりはありませんが、ただ一点、山歩きに「トレーニングは不要！」です。むだな力を抜いて歩くことができれば、最初からかなりの山に登ることができるのです。一歩一歩をやさしくきちんと踏み出して歩けば、長い下り坂でも、ひざや腰を傷める危険は少ないのです。運動靴できちんと歩くということは、足を傷める危険を回避する最良の方法です。また、トレーニングなしで山を歩くのは、自分の体と正直に会話する絶好のチャンスです。
登り/下りの「一時間モデル」を4つ積み上げれば、アルプスの稜線も夢ではありません。ゆっくりと楽しみながら、あこがれの山に近付いていきたい。その第一歩の実技と講義です。（講師記）


★講座開設依頼の手紙

伊藤 幸司様
突然おたよりいたしますご無礼をお許しください。
私は渋谷でカルチャースクールの講座を企画する者ですが この度 伊藤様に当スクールの山歩きの講座（またはそれに近い内容の講座）をご担当いただければ という希望でおたより差しあげました。
伊藤様の著書 “初めての山歩き” を拝見し ご著書の内容のようなものをご講義いただければと考えておりますが——。
私どものカルチャースクールは “東急セミナーBE 渋谷” という名称で、渋谷駅前東急プラザビル 7F、8F で営業いたしております。講座数は約400、教養、語学、美術、工芸、音楽、そしてスポーツなどの講座を開催しております。
以上簡単ではございますが、講座開講のお願いと、当スクールのご案内をさせていただきました。
それでは、もし さしつかなければ のちほど 詳細について お電話させていただきたいのですが、どうか よろしく お願いいたします。
　平成六年六月十三日
　　　　　　　　　　　東急セミナーBE渋谷　スポーツ担当 三好律子

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