コースタイム写真・白馬三山
2023.8.21-24
★糸の会 no.1277
2023.8.21-24（月〜木）
白馬三山
【計画はページ末に】
＊4日間の行動それぞれのトップに飛ぶことができます。
■2023.8.21・白馬三山・1日目———八方池への腹ごなしハイキング&各自前泊
■2023.8.22・白馬三山・2日目———登り30p———30パワー・鑓温泉泊まり
■2023.8.23・白馬三山・3日目———登り17p→稜線23p———40パワー・白馬山荘泊まり
■2023.8.24・白馬三山・4日目———登り2p→下り45p———47パワー・白馬駅へ＆帰途
（平地を時速4kmで歩くパワーで「毎時8パワー」あるいは「時速1km」として計画）
★1日目（8月21日・月）
1150ごろ_JR大糸線・白馬（はくば）駅に集合
・集合した人だけで「腹ごなし」ハイキング（宿泊は各自）
・白馬マウンテンリゾートの無料シャトルバスで「八方ゴンドラ」へ
1210ごろ_八方アルペンライン（ゴンドラリフト「アダム」→「アルペンクワッドリフト」→「グラートクワッドリフト」）に搭乗
1255ごろ_八方池山荘を出発（標高約1,830m）
1335-45ごろ_八方山のトイレで休憩（標高約2,000m）
1355ごろ_八方ケルンを通過（標高約2,040m）
1410-20ごろ_八方池ベンチで休憩（標高約2,060m）
・八方池へは山腹の道を下り、帰路は稜線の道に上がる
1450ごろ_八方山のトイレから木道の道で下山
1515ごろ_八方池山荘へ帰着（標高約1,830m）
・八方アルペンラインで下山
1600ごろ_八方ゴンドラ・バス停あたりで解散（各自宿泊地へ）
★2日目（8月22日・火）
0930ごろ_JR白馬駅で集合
・猿倉行きバス（0950白馬駅→1017猿倉）
1025ごろ_（猿倉先着メンバーも含め）全員揃って猿倉荘を出発（標高約1,240m）29℃
1045ごろ_大雪渓方面との分岐（標高約1,300m）
1105-10ごろ_休憩（標高約1,400m）28℃、全員汗だく
1150-55ごろ_休憩（標高約1,550m）
1220-30ごろ_休憩（標高約1,650m）26℃
1310ごろ_小日向のコルを通過（標高約1,800m）
1325-30ごろ_休憩（標高約1,700m）
1340-50ごろ_Wさん足攣り（標高約1,750m）
1440ごろ_杓子沢を渡る（標高約1,840m）
1515-20ごろ_休憩（標高約1,800m）
・伊藤が山小屋へ先行
1540ごろ_白馬鑓温泉小屋に到着（標高約2,020m）
・夕方〜深夜に豪雨
★3日目（8月23日・水）
・朝食が0500からではなく「2回戦」の0530となったため、弁当にして0430出発と変更
0440ごろ_白馬鑓温泉小屋を出発（標高約2,020m）
0510-15ごろ_日の出休憩
0520ごろ_「ここから鎖場!! ストックはしまいましょう。」
0525-30ごろ_休憩（標高約2,200m）
0540ごろ_「ここから鎖場 ストックしまって 慎重に！」
0550-0600ごろ_休憩（標高約2,250m）
0635-40ごろ_休憩（標高約2,350m）
0700-05ごろ_休憩（標高約2,450m）
0725ごろ_「大出原」標識
0735-45ごろ_休憩（標高約2,600m）
0815-25ごろ_縦走路の「鑓温泉分岐」で休憩（標高約2,750m）
0910-25ごろ_鑓ヶ岳（白馬鑓ヶ岳）山頂で休憩（標高=2,903m）19℃
1005-10ごろ_休憩（標高約2,700m）
1015-30ごろ_杓子岳（2,812m）は巻き道で通過。18℃
1040-45ごろ_休憩（標高約2,700m）
1140ごろ_「丸山」通過（標高=2,768m）
1150ごろ_白馬大雪渓・村営頂上宿舎への分岐を通過（標高約2,750m）
1200ごろ_白馬（はくば）山荘到着（標高約2,830m）
1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
・午後雨になり、ほぼ全員部屋で昼寝など
・1700から夕食
・1800からミーティングしていると日没（1828）直後に雨上がり、全員外へ
★4日目（8月24日・木）
0430-0530ごろ_日の出を見るため白馬岳（しろうまだけ）山頂へ（標高=2,932m）
・0530から朝食
0630ごろ_白馬山荘を出発（標高約2,830m）
0640-50ごろ_白馬岳山頂（標高=2,932m）
0725-30ごろ_休憩（標高約2,800m）
0735ごろ_三国境・朝日岳分岐（標高約2,720m）
0815-30ごろ_小蓮華山山頂（標高=2,766m）
0915-25ごろ_船越ノ頭（標高=2,612m）
1005-25ごろ_大池山荘で休憩・食事（標高約2,370m）
・出発後すぐに濃霧。雨具の準備をするが雨にならず
1120-25ごろ_乗鞍岳山頂で休憩（標高約2,469m）
1215-20ごろ_休憩（標高約2,300m）
1240-45ごろ_天狗原ベンチで休憩（標高=2,202m）
1350ごろ_栂池自然園・登山口を通過（標高約1,850m）
1400ごろ_栂池ロープウェイで自然園発（標高約1,800m）
1500ごろ_栂池ゴンドラリフトの栂池高原駅（標高約830m）からタクシーで白馬へ
・白馬ハイランドホテルで入浴
1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
■2023.8.21・白馬三山・1日目———八方池への腹ごなしハイキング&各自前泊
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1日目（8月21日）
12：00
———1150ごろ_JR大糸線・白馬（はくば）駅に集合
・集合した人だけで「腹ごなし」ハイキング（宿泊は各自）
・白馬マウンテンリゾートの無料シャトルバスで「八方ゴンドラ」へ
1210ごろ_八方アルペンライン（ゴンドラリフト「アダム」→「アルペンクワッドリフト」→「グラートクワッドリフト」）に搭乗
1255ごろ_八方池山荘を出発（標高約1,830m）
1335-45ごろ_八方山のトイレで休憩（標高約2,000m）
1日目【撮影】12時07分＝伊藤 幸司＝0006
1日目【撮影】12時11分＝伊藤 幸司＝0007
1日目【撮影】12時18分＝伊藤 幸司＝0014
1日目【撮影】12時18分＝伊藤 幸司＝0018
1日目【撮影】12時20分＝伊藤 幸司＝0022
1日目【撮影】12時21分＝伊藤 幸司＝0024
1日目【撮影】12時24分＝伊藤 幸司＝0031
1日目【撮影】12時25分＝伊藤 幸司＝0035
1日目【撮影】12時31分＝伊藤 幸司＝0047
1日目【撮影】12時34分＝伊藤 幸司＝0053
1日目【撮影】12時36分＝伊藤 幸司＝0059
1日目【撮影】12時39分＝伊藤 幸司＝0063
1日目【撮影】12時58分＝伊藤 幸司＝0066
13：00
———1255ごろ_八方池山荘を出発（標高約1,830m）
1335-45ごろ_八方山のトイレで休憩（標高約2,000m）
1355ごろ_八方ケルンを通過（標高約2,040m）
———1410-20ごろ_八方池ベンチで休憩（標高約2,060m）
1日目【撮影】13時01分＝伊藤 幸司＝0073
1日目【撮影】13時07分＝伊藤 幸司＝0093
1日目【撮影】13時12分＝伊藤 幸司＝0103
1日目【撮影】13時14分＝伊藤 幸司＝0106
1日目【撮影】13時14分＝伊藤 幸司＝0107
1日目【撮影】13時22分＝伊藤 幸司＝0117
1日目【撮影】13時23分＝伊藤 幸司＝0119
1日目【撮影】13時24分＝伊藤 幸司＝0120
1日目【撮影】13時26分＝伊藤 幸司＝0121
1日目【撮影】13時27分＝伊藤 幸司＝0123
1日目【撮影】13時35分＝伊藤 幸司＝0128
1日目【撮影】13時38分＝伊藤 幸司＝0132
1日目【撮影】13時38分＝伊藤 幸司＝0134
1日目【撮影】13時39分＝伊藤 幸司＝0137
1日目【撮影】13時53分＝伊藤 幸司＝0145
1日目【撮影】13時53分＝伊藤 幸司＝0147
14：00
———1355ごろ_八方ケルンを通過（標高約2,040m）
1410-20ごろ_八方池ベンチで休憩（標高約2,060m）
・八方池へは山腹の道を下り、帰路は稜線の道に上がる
1450ごろ_八方山のトイレから木道の道で下山
———1515ごろ_八方池山荘へ帰着（標高約1,830m）
1日目【撮影】14時05分＝伊藤 幸司＝0169
1日目【撮影】14時07分＝伊藤 幸司＝0171
1日目【撮影】14時09分＝伊藤 幸司＝0179
1日目【撮影】14時09分＝伊藤 幸司＝0180
1日目【撮影】14時09分＝伊藤 幸司＝0183
1日目【撮影】14時15分＝伊藤 幸司＝0192
1日目【撮影】14時22分＝伊藤 幸司＝0193
1日目【撮影】14時27分＝伊藤 幸司＝0200
1日目【撮影】14時28分＝伊藤 幸司＝0205
1日目【撮影】14時29分＝伊藤 幸司＝0208
1日目【撮影】14時29分＝伊藤 幸司＝0211
1日目【撮影】14時30分＝伊藤 幸司＝0213
1日目【撮影】14時31分＝伊藤 幸司＝0220
1日目【撮影】14時32分＝伊藤 幸司＝0221
1日目【撮影】14時42分＝伊藤 幸司＝1225
1日目【撮影】14時43分＝伊藤 幸司＝0228
1日目【撮影】14時47分＝伊藤 幸司＝0237
1日目【撮影】14時49分＝伊藤 幸司＝0241
1日目【撮影】14時50分＝伊藤 幸司＝0242
1日目【撮影】14時51分＝伊藤 幸司＝0245
1日目【撮影】14時53分＝伊藤 幸司＝0247
1日目【撮影】14時55分＝伊藤 幸司＝0253
1日目【撮影】14時55分＝伊藤 幸司＝0255
1日目【撮影】14時56分＝伊藤 幸司＝0259
1日目【撮影】14時58分＝伊藤 幸司＝0265
1日目【撮影】14時59分＝伊藤 幸司＝0268
15：00
———1450ごろ_八方山のトイレから木道の道で下山
1515ごろ_八方池山荘へ帰着（標高約1,830m）
・八方アルペンラインで下山
———1600ごろ_八方ゴンドラ・バス停あたりで解散（各自宿泊地へ）
1日目【撮影】15時01分＝伊藤 幸司＝0273
1日目【撮影】15時01分＝伊藤 幸司＝0275
1日目【撮影】15時02分＝伊藤 幸司＝0279
1日目【撮影】15時04分＝伊藤 幸司＝0284
1日目【撮影】15時05分＝伊藤 幸司＝0285
1日目【撮影】15時09分＝伊藤 幸司＝0291
1日目【撮影】15時11分＝伊藤 幸司＝0294
1日目【撮影】15時11分＝伊藤 幸司＝0296
1日目【撮影】15時18分＝伊藤 幸司＝0298
1日目【撮影】15時18分＝伊藤 幸司＝0299
1日目【撮影】15時20分＝伊藤 幸司＝0301
1日目【撮影】15時22分＝伊藤 幸司＝0302
1日目【撮影】15時30分＝伊藤 幸司＝0320
1日目【撮影】15時39分＝伊藤 幸司＝0325
1日目【撮影】15時44分＝伊藤 幸司＝0329
1日目【撮影】15時45分＝伊藤 幸司＝0332
1日目【撮影】15時56分＝伊藤 幸司＝0333
■2023.8.22・白馬三山・2日目———登り30p———30パワー・鑓温泉泊まり
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2日目（8月22日）
08：00
———0930ごろ_JR白馬駅で集合
・猿倉行きバス（0950白馬駅→1017猿倉）
2日目【撮影】08時59分＝秋田 守＝57
09：00
———0930ごろ_JR白馬駅で集合
・猿倉行きバス（0950白馬駅→1017猿倉）
10：00
———0930ごろ_JR白馬駅で集合
・猿倉行きバス（0950白馬駅→1017猿倉）
1025ごろ_（猿倉先着メンバーも含め）全員揃って猿倉荘を出発（標高約1,240m）29℃
1045ごろ_大雪渓方面との分岐（標高約1,300m）
———1105-10ごろ_休憩（標高約1,400m）28℃、全員汗だく
2日目【撮影】10時05分＝伊藤 幸司＝0392
2日目【撮影】10時16分＝伊藤 幸司＝0393
2日目【撮影】10時25分＝伊藤 幸司＝0394
2日目【撮影】10時25分＝伊藤 幸司＝0396
2日目【撮影】10時25分＝伊藤 幸司＝0397
2日目【撮影】10時25分＝伊藤 幸司＝0398
2日目【撮影】10時26分＝伊藤 幸司＝0399
2日目【撮影】10時29分＝伊藤 幸司＝0401
2日目【撮影】10時29分＝伊藤 幸司＝0403
2日目【撮影】10時34分＝伊藤 幸司＝0405
2日目【撮影】10時41分＝秋田 守＝36
2日目【撮影】10時42分＝伊藤 幸司＝0408
2日目【撮影】10時42分＝伊藤 幸司＝0409
2日目【撮影】10時42分＝伊藤 幸司＝0410
2日目【撮影】10時57分＝伊藤 幸司＝0414
11：00
———1045ごろ_大雪渓方面との分岐（標高約1,300m）
1105-10ごろ_休憩（標高約1,400m）28℃、全員汗だく
1150-55ごろ_休憩（標高約1,550m）
———1220-30ごろ_休憩（標高約1,650m）26℃
2日目【撮影】11時11分＝伊藤 幸司＝0417
2日目【撮影】11時17分＝伊藤 幸司＝0421
2日目【撮影】11時20分＝秋田 守＝21
2日目【撮影】11時20分＝伊藤 幸司＝0422
2日目【撮影】11時20分＝伊藤 幸司＝0423
2日目【撮影】11時20分＝伊藤 幸司＝0424
2日目【撮影】11時21分＝伊藤 幸司＝0425
2日目【撮影】11時22分＝伊藤 幸司＝0427
2日目【撮影】11時23分＝伊藤 幸司＝0429
2日目【撮影】11時23分＝伊藤 幸司＝0430
2日目【撮影】11時27分＝伊藤 幸司＝0432
2日目【撮影】11時27分＝伊藤 幸司＝0433
2日目【撮影】11時27分＝伊藤 幸司＝0434
2日目【撮影】11時28分＝伊藤 幸司＝0435
2日目【撮影】11時28分＝伊藤 幸司＝0436
2日目【撮影】11時28分＝伊藤 幸司＝0437
2日目【撮影】11時29分＝伊藤 幸司＝0438
2日目【撮影】11時30分＝伊藤 幸司＝0439
2日目【撮影】11時30分＝伊藤 幸司＝0440
2日目【撮影】11時32分＝伊藤 幸司＝0442
2日目【撮影】11時33分＝伊藤 幸司＝0443
2日目【撮影】11時33分＝伊藤 幸司＝0444
2日目【撮影】11時34分＝伊藤 幸司＝0445
2日目【撮影】11時35分＝伊藤 幸司＝0448
2日目【撮影】11時35分＝伊藤 幸司＝0449
2日目【撮影】11時46分＝伊藤 幸司＝0452
2日目【撮影】11時46分＝伊藤 幸司＝0453
2日目【撮影】11時56分＝伊藤 幸司＝0456
2日目【撮影】11時59分＝伊藤 幸司＝0458
12：00
———1150-55ごろ_休憩（標高約1,550m）
1220-30ごろ_休憩（標高約1,650m）26℃
———1310ごろ_小日向のコルを通過（標高約1,800m）
2日目【撮影】12時00分＝伊藤 幸司＝0460
2日目【撮影】12時04分＝伊藤 幸司＝0463
2日目【撮影】12時05分＝伊藤 幸司＝0465
2日目【撮影】12時05分＝伊藤 幸司＝0466
2日目【撮影】12時05分＝伊藤 幸司＝0467
2日目【撮影】12時06分＝伊藤 幸司＝0468
2日目【撮影】12時09分＝伊藤 幸司＝0469
2日目【撮影】12時09分＝伊藤 幸司＝0470
2日目【撮影】12時10分＝伊藤 幸司＝0471
2日目【撮影】12時10分＝伊藤 幸司＝0472
2日目【撮影】12時12分＝伊藤 幸司＝0473
2日目【撮影】12時12分＝伊藤 幸司＝0474
2日目【撮影】12時13分＝伊藤 幸司＝0475
2日目【撮影】12時14分＝伊藤 幸司＝0477
2日目【撮影】12時15分＝秋田 守＝41
2日目【撮影】12時20分＝伊藤 幸司＝0478
2日目【撮影】12時21分＝秋田 守＝17
2日目【撮影】12時23分＝伊藤 幸司＝0479
2日目【撮影】12時24分＝伊藤 幸司＝0480
2日目【撮影】12時24分＝伊藤 幸司＝0481
2日目【撮影】12時26分＝伊藤 幸司＝0485
2日目【撮影】12時26分＝伊藤 幸司＝0486
2日目【撮影】12時30分＝秋田 守＝09
2日目【撮影】12時30分＝伊藤 幸司＝0488
2日目【撮影】12時30分＝伊藤 幸司＝0489
2日目【撮影】12時36分＝伊藤 幸司＝0494
2日目【撮影】12時37分＝伊藤 幸司＝0495
2日目【撮影】12時37分＝伊藤 幸司＝0496
2日目【撮影】12時37分＝伊藤 幸司＝0498
2日目【撮影】12時37分＝伊藤 幸司＝0499
2日目【撮影】12時38分＝伊藤 幸司＝0500
2日目【撮影】12時38分＝伊藤 幸司＝0504
2日目【撮影】12時39分＝秋田 守＝47
2日目【撮影】12時39分＝伊藤 幸司＝0505
2日目【撮影】12時41分＝伊藤 幸司＝0507
2日目【撮影】12時41分＝伊藤 幸司＝0509
2日目【撮影】12時41分＝伊藤 幸司＝0510
2日目【撮影】12時46分＝伊藤 幸司＝0513
2日目【撮影】12時48分＝伊藤 幸司＝0514
2日目【撮影】12時48分＝伊藤 幸司＝0515
2日目【撮影】12時49分＝秋田 守＝07
2日目【撮影】12時49分＝伊藤 幸司＝0519
2日目【撮影】12時49分＝伊藤 幸司＝0521
2日目【撮影】12時49分＝伊藤 幸司＝0522
2日目【撮影】12時49分＝伊藤 幸司＝0523
2日目【撮影】12時50分＝伊藤 幸司＝0524
2日目【撮影】12時52分＝伊藤 幸司＝0527
2日目【撮影】12時52分＝伊藤 幸司＝0528
2日目【撮影】12時53分＝伊藤 幸司＝0531
2日目【撮影】12時54分＝伊藤 幸司＝0532
2日目【撮影】12時54分＝伊藤 幸司＝0533
2日目【撮影】12時54分＝伊藤 幸司＝0534
2日目【撮影】12時56分＝伊藤 幸司＝0538
2日目【撮影】12時58分＝伊藤 幸司＝0540
2日目【撮影】12時59分＝秋田 守＝43
13：00
———1220-30ごろ_休憩（標高約1,650m）26℃
1310ごろ_小日向のコルを通過（標高約1,800m）
1325-30ごろ_休憩（標高約1,700m）
1340-50ごろ_Wさん足攣り（標高約1,750m）
———1440ごろ_杓子沢を渡る（標高約1,840m）
2日目【撮影】13時00分＝伊藤 幸司＝0542
2日目【撮影】13時01分＝伊藤 幸司＝0543
2日目【撮影】13時01分＝伊藤 幸司＝0544
2日目【撮影】13時02分＝伊藤 幸司＝0545
2日目【撮影】13時03分＝伊藤 幸司＝0546
2日目【撮影】13時04分＝伊藤 幸司＝0548
2日目【撮影】13時07分＝伊藤 幸司＝0549
2日目【撮影】13時08分＝伊藤 幸司＝0550
2日目【撮影】13時10分＝伊藤 幸司＝0554
2日目【撮影】13時11分＝伊藤 幸司＝0556
2日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝0557
2日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝0558
2日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝0559
2日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝0560
2日目【撮影】13時14分＝伊藤 幸司＝0561
2日目【撮影】13時14分＝伊藤 幸司＝0562
2日目【撮影】13時14分＝伊藤 幸司＝0563
2日目【撮影】13時15分＝伊藤 幸司＝0565
2日目【撮影】13時16分＝伊藤 幸司＝0566
2日目【撮影】13時16分＝伊藤 幸司＝0567
2日目【撮影】13時17分＝伊藤 幸司＝0569
2日目【撮影】13時17分＝伊藤 幸司＝0571
2日目【撮影】13時17分＝伊藤 幸司＝0572
2日目【撮影】13時18分＝伊藤 幸司＝0573
2日目【撮影】13時19分＝伊藤 幸司＝0574
2日目【撮影】13時19分＝伊藤 幸司＝0575
2日目【撮影】13時20分＝伊藤 幸司＝0576
2日目【撮影】13時20分＝伊藤 幸司＝0577
2日目【撮影】13時21分＝伊藤 幸司＝0578
2日目【撮影】13時21分＝伊藤 幸司＝0579
2日目【撮影】13時22分＝伊藤 幸司＝0580
2日目【撮影】13時23分＝伊藤 幸司＝0581
2日目【撮影】13時23分＝伊藤 幸司＝0583
2日目【撮影】13時27分＝伊藤 幸司＝0585
2日目【撮影】13時28分＝伊藤 幸司＝0586
2日目【撮影】13時28分＝伊藤 幸司＝0587
2日目【撮影】13時30分＝伊藤 幸司＝0588
2日目【撮影】13時30分＝伊藤 幸司＝0590
2日目【撮影】13時31分＝伊藤 幸司＝0591
2日目【撮影】13時31分＝伊藤 幸司＝0592
2日目【撮影】13時31分＝伊藤 幸司＝0593
2日目【撮影】13時31分＝伊藤 幸司＝0894
2日目【撮影】13時31分＝伊藤 幸司＝0895
2日目【撮影】13時32分＝伊藤 幸司＝0596
2日目【撮影】13時34分＝伊藤 幸司＝0597
2日目【撮影】13時51分＝伊藤 幸司＝0598
2日目【撮影】13時53分＝伊藤 幸司＝0600
2日目【撮影】13時54分＝伊藤 幸司＝0601
2日目【撮影】13時57分＝伊藤 幸司＝0604
2日目【撮影】13時57分＝伊藤 幸司＝0606
14：00
———1340-50ごろ_Wさん足攣り（標高約1,750m）
1440ごろ_杓子沢を渡る（標高約1,840m）
———1515-20ごろ_休憩（標高約1,800m）
2日目【撮影】14時00分＝伊藤 幸司＝0607
2日目【撮影】14時01分＝伊藤 幸司＝0608
2日目【撮影】14時01分＝伊藤 幸司＝0609
2日目【撮影】14時02分＝伊藤 幸司＝0611
2日目【撮影】14時04分＝伊藤 幸司＝0612
2日目【撮影】14時04分＝伊藤 幸司＝0613
2日目【撮影】14時08分＝秋田 守＝08
2日目【撮影】14時10分＝秋田 守＝30
2日目【撮影】14時10分＝伊藤 幸司＝0614
2日目【撮影】14時10分＝伊藤 幸司＝0615
2日目【撮影】14時10分＝伊藤 幸司＝0616
2日目【撮影】14時10分＝伊藤 幸司＝0617
2日目【撮影】14時11分＝伊藤 幸司＝0618
2日目【撮影】14時11分＝伊藤 幸司＝0619
2日目【撮影】14時11分＝伊藤 幸司＝0620
2日目【撮影】14時12分＝伊藤 幸司＝0621
2日目【撮影】14時12分＝伊藤 幸司＝0623
2日目【撮影】14時12分＝伊藤 幸司＝0624
2日目【撮影】14時13分＝伊藤 幸司＝0625
2日目【撮影】14時14分＝伊藤 幸司＝0626
2日目【撮影】14時14分＝伊藤 幸司＝0627
2日目【撮影】14時18分＝伊藤 幸司＝0629
2日目【撮影】14時21分＝伊藤 幸司＝0630
2日目【撮影】14時25分＝伊藤 幸司＝0634
2日目【撮影】14時25分＝伊藤 幸司＝0635
2日目【撮影】14時26分＝秋田 守＝10
2日目【撮影】14時26分＝伊藤 幸司＝0637
2日目【撮影】14時27分＝伊藤 幸司＝0641
2日目【撮影】14時27分＝伊藤 幸司＝0642
2日目【撮影】14時27分＝伊藤 幸司＝0643
2日目【撮影】14時28分＝伊藤 幸司＝0644
2日目【撮影】14時28分＝伊藤 幸司＝0645
2日目【撮影】14時28分＝伊藤 幸司＝0646
2日目【撮影】14時28分＝伊藤 幸司＝0647
2日目【撮影】14時29分＝伊藤 幸司＝0648
2日目【撮影】14時29分＝伊藤 幸司＝0649
2日目【撮影】14時30分＝伊藤 幸司＝0651
2日目【撮影】14時30分＝伊藤 幸司＝0652
2日目【撮影】14時30分＝伊藤 幸司＝0653
2日目【撮影】14時31分＝伊藤 幸司＝0654
2日目【撮影】14時31分＝伊藤 幸司＝0655
2日目【撮影】14時32分＝伊藤 幸司＝0656
2日目【撮影】14時33分＝伊藤 幸司＝0657
2日目【撮影】14時34分＝伊藤 幸司＝0658
2日目【撮影】14時35分＝伊藤 幸司＝0660
2日目【撮影】14時35分＝伊藤 幸司＝0661
2日目【撮影】14時37分＝伊藤 幸司＝0662
2日目【撮影】14時37分＝伊藤 幸司＝0663
2日目【撮影】14時38分＝伊藤 幸司＝0664
2日目【撮影】14時39分＝伊藤 幸司＝0668
2日目【撮影】14時40分＝伊藤 幸司＝0670
2日目【撮影】14時40分＝伊藤 幸司＝0672
2日目【撮影】14時41分＝伊藤 幸司＝0674
2日目【撮影】14時42分＝伊藤 幸司＝0675
2日目【撮影】14時43分＝伊藤 幸司＝0676
2日目【撮影】14時51分＝伊藤 幸司＝0677
2日目【撮影】14時53分＝伊藤 幸司＝0678
2日目【撮影】14時59分＝伊藤 幸司＝0680
2日目【撮影】14時59分＝伊藤 幸司＝0681
2日目【撮影】14時59分＝伊藤 幸司＝0682
2日目【撮影】14時59分＝伊藤 幸司＝0683
15：00
———1440ごろ_杓子沢を渡る（標高約1,840m）
1515-20ごろ_休憩（標高約1,800m）
・伊藤が山小屋へ先行
1540ごろ_白馬鑓温泉小屋に到着（標高約2,020m）
———・夕方〜深夜に豪雨
2日目【撮影】15時00分＝伊藤 幸司＝0684
2日目【撮影】15時00分＝伊藤 幸司＝0685
2日目【撮影】15時00分＝伊藤 幸司＝0686
2日目【撮影】15時03分＝伊藤 幸司＝0690
2日目【撮影】15時03分＝伊藤 幸司＝0691
2日目【撮影】15時03分＝伊藤 幸司＝0692
2日目【撮影】15時04分＝伊藤 幸司＝0693
2日目【撮影】15時04分＝伊藤 幸司＝0694
2日目【撮影】15時04分＝伊藤 幸司＝0695
2日目【撮影】15時05分＝伊藤 幸司＝0696
2日目【撮影】15時05分＝伊藤 幸司＝0697
2日目【撮影】15時07分＝伊藤 幸司＝0698
2日目【撮影】15時20分＝伊藤 幸司＝0701
2日目【撮影】15時20分＝伊藤 幸司＝0702
2日目【撮影】15時25分＝伊藤 幸司＝0703
2日目【撮影】15時35分＝伊藤 幸司＝0704
2日目【撮影】15時37分＝伊藤 幸司＝0705
16：00
———1540ごろ_白馬鑓温泉小屋に到着（標高約2,020m）
・夕方〜深夜に豪雨
2日目【撮影】16時30分＝秋田 守＝49
2日目【撮影】16時34分＝伊藤 幸司＝0708
2日目【撮影】16時40分＝秋田 守＝00
17：00
———1540ごろ_白馬鑓温泉小屋に到着（標高約2,020m）
・夕方〜深夜に豪雨
2日目【撮影】17時05分＝伊藤 幸司＝0709
2日目【撮影】17時30分＝伊藤 幸司＝0710
2日目【撮影】17時39分＝秋田 守＝55
2日目【撮影】17時41分＝伊藤 幸司＝0711
2日目【撮影】17時41分＝伊藤 幸司＝0712
2日目【撮影】17時41分＝伊藤 幸司＝0713
18：00
———1540ごろ_白馬鑓温泉小屋に到着（標高約2,020m）
・夕方〜深夜に豪雨
2日目【撮影】18時02分＝伊藤 幸司＝0714
2日目【撮影】18時06分＝伊藤 幸司＝0715
2日目【撮影】18時06分＝伊藤 幸司＝0716
2日目【撮影】18時07分＝伊藤 幸司＝0717
2日目【撮影】18時07分＝伊藤 幸司＝0718
2日目【撮影】18時14分＝伊藤 幸司＝0719
2日目【撮影】18時14分＝伊藤 幸司＝0720
2日目【撮影】18時16分＝伊藤 幸司＝0721
2日目【撮影】18時19分＝伊藤 幸司＝0722
2日目【撮影】18時30分＝伊藤 幸司＝0723
2日目【撮影】18時31分＝伊藤 幸司＝0724
2日目【撮影】18時36分＝秋田 守＝19
■2023.8.23・白馬三山・3日目———登り17p→稜線23p———40パワー・白馬山荘泊まり
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3日目（8月23日）
04：00
———・朝食が0500からではなく「2回戦」の0530となったため、弁当にして0430出発と変更
0440ごろ_白馬鑓温泉小屋を出発（標高約2,020m）
———0510-15ごろ_日の出休憩
3日目【撮影】04時04分＝伊藤 幸司＝0745
3日目【撮影】04時20分＝伊藤 幸司＝0747
3日目【撮影】04時24分＝伊藤 幸司＝0748
3日目【撮影】04時34分＝伊藤 幸司＝0752
3日目【撮影】04時41分＝伊藤 幸司＝0753
3日目【撮影】04時47分＝伊藤 幸司＝0757
3日目【撮影】04時49分＝伊藤 幸司＝0759
3日目【撮影】04時50分＝伊藤 幸司＝0761
3日目【撮影】04時54分＝伊藤 幸司＝0763
3日目【撮影】04時55分＝伊藤 幸司＝0765
3日目【撮影】04時55分＝伊藤 幸司＝0766
05：00
———0440ごろ_白馬鑓温泉小屋を出発（標高約2,020m）
0510-15ごろ_日の出休憩
0520ごろ_「ここから鎖場!! ストックはしまいましょう。」
0525-30ごろ_休憩（標高約2,200m）
0540ごろ_「ここから鎖場 ストックしまって 慎重に！」
0550-0600ごろ_休憩（標高約2,250m）
3日目【撮影】05時05分＝伊藤 幸司＝0769
3日目【撮影】05時09分＝伊藤 幸司＝0771
3日目【撮影】05時11分＝伊藤 幸司＝0772
3日目【撮影】05時12分＝伊藤 幸司＝0776
3日目【撮影】05時13分＝伊藤 幸司＝0777
3日目【撮影】05時15分＝秋田 守＝35
3日目【撮影】05時15分＝伊藤 幸司＝0785
3日目【撮影】05時16分＝伊藤 幸司＝0788
3日目【撮影】05時16分＝伊藤 幸司＝0790
3日目【撮影】05時19分＝秋田 守＝26
3日目【撮影】05時20分＝伊藤 幸司＝0793
3日目【撮影】05時20分＝伊藤 幸司＝0794
3日目【撮影】05時22分＝伊藤 幸司＝0795
3日目【撮影】05時23分＝伊藤 幸司＝0796
3日目【撮影】05時25分＝伊藤 幸司＝0797
3日目【撮影】05時26分＝伊藤 幸司＝0800
3日目【撮影】05時26分＝伊藤 幸司＝0801
3日目【撮影】05時28分＝伊藤 幸司＝0803
3日目【撮影】05時29分＝伊藤 幸司＝0805
3日目【撮影】05時35分＝伊藤 幸司＝0808
3日目【撮影】05時35分＝伊藤 幸司＝0809
3日目【撮影】05時37分＝伊藤 幸司＝0811
3日目【撮影】05時37分＝伊藤 幸司＝0812
3日目【撮影】05時38分＝伊藤 幸司＝0816
3日目【撮影】05時38分＝伊藤 幸司＝0818
3日目【撮影】05時41分＝伊藤 幸司＝0820
3日目【撮影】05時41分＝伊藤 幸司＝0821
3日目【撮影】05時43分＝伊藤 幸司＝0822
3日目【撮影】05時50分＝伊藤 幸司＝0823
3日目【撮影】05時54分＝伊藤 幸司＝0824
3日目【撮影】05時58分＝伊藤 幸司＝0825
3日目【撮影】05時59分＝伊藤 幸司＝0827
06：00
———0550-0600ごろ_休憩（標高約2,250m）
0635-40ごろ_休憩（標高約2,350m）
———0700-05ごろ_休憩（標高約2,450m）
3日目【撮影】06時06分＝伊藤 幸司＝0828
3日目【撮影】06時06分＝伊藤 幸司＝0829
3日目【撮影】06時07分＝伊藤 幸司＝0830
3日目【撮影】06時08分＝伊藤 幸司＝0831
3日目【撮影】06時08分＝伊藤 幸司＝0832
3日目【撮影】06時08分＝伊藤 幸司＝0834
3日目【撮影】06時09分＝秋田 守＝25
3日目【撮影】06時09分＝伊藤 幸司＝0835
3日目【撮影】06時09分＝伊藤 幸司＝0836
3日目【撮影】06時10分＝伊藤 幸司＝0837
3日目【撮影】06時10分＝伊藤 幸司＝0838
3日目【撮影】06時10分＝伊藤 幸司＝0839
3日目【撮影】06時11分＝伊藤 幸司＝0842
3日目【撮影】06時14分＝伊藤 幸司＝0845
3日目【撮影】06時14分＝伊藤 幸司＝0846
3日目【撮影】06時14分＝伊藤 幸司＝0847
3日目【撮影】06時14分＝伊藤 幸司＝0848
3日目【撮影】06時15分＝伊藤 幸司＝0849
3日目【撮影】06時16分＝伊藤 幸司＝0850
3日目【撮影】06時18分＝伊藤 幸司＝0852
3日目【撮影】06時18分＝伊藤 幸司＝0853
3日目【撮影】06時24分＝伊藤 幸司＝0855
3日目【撮影】06時24分＝伊藤 幸司＝0856
3日目【撮影】06時29分＝伊藤 幸司＝0858
3日目【撮影】06時30分＝伊藤 幸司＝0859
3日目【撮影】06時32分＝伊藤 幸司＝0862
3日目【撮影】06時37分＝秋田 守＝43
3日目【撮影】06時39分＝伊藤 幸司＝0866
3日目【撮影】06時39分＝伊藤 幸司＝0867
3日目【撮影】06時39分＝伊藤 幸司＝0868
3日目【撮影】06時44分＝伊藤 幸司＝0869
3日目【撮影】06時51分＝伊藤 幸司＝0870
3日目【撮影】06時51分＝伊藤 幸司＝0871
07：00
0700-05ごろ_休憩（標高約2,450m）
0725ごろ_「大出原」標識
0735-45ごろ_休憩（標高約2,600m）
———0815-25ごろ_縦走路の「鑓温泉分岐」で休憩（標高約2,750m）
3日目【撮影】07時04分＝伊藤 幸司＝0875
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0876
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0877
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0878
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0879
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0880
3日目【撮影】07時11分＝伊藤 幸司＝0881
3日目【撮影】07時20分＝秋田 守＝38
3日目【撮影】07時20分＝伊藤 幸司＝0883
3日目【撮影】07時21分＝伊藤 幸司＝0884
3日目【撮影】07時21分＝伊藤 幸司＝0885
3日目【撮影】07時22分＝伊藤 幸司＝0886
3日目【撮影】07時23分＝伊藤 幸司＝0888
3日目【撮影】07時23分＝伊藤 幸司＝0889
3日目【撮影】07時23分＝伊藤 幸司＝0890
3日目【撮影】07時23分＝伊藤 幸司＝0891
3日目【撮影】07時24分＝伊藤 幸司＝0892
3日目【撮影】07時25分＝伊藤 幸司＝0893
3日目【撮影】07時26分＝伊藤 幸司＝0894
3日目【撮影】07時27分＝秋田 守＝34
3日目【撮影】07時27分＝伊藤 幸司＝0896
3日目【撮影】07時27分＝伊藤 幸司＝0897
3日目【撮影】07時28分＝伊藤 幸司＝0899
3日目【撮影】07時28分＝伊藤 幸司＝0900
3日目【撮影】07時29分＝伊藤 幸司＝0901
3日目【撮影】07時29分＝伊藤 幸司＝0902
3日目【撮影】07時29分＝伊藤 幸司＝0903
3日目【撮影】07時29分＝伊藤 幸司＝0904
3日目【撮影】07時32分＝伊藤 幸司＝0907
3日目【撮影】07時32分＝伊藤 幸司＝0908
3日目【撮影】07時40分＝伊藤 幸司＝0909
3日目【撮影】07時41分＝伊藤 幸司＝0912
3日目【撮影】07時41分＝伊藤 幸司＝0913
3日目【撮影】07時47分＝伊藤 幸司＝0916
3日目【撮影】07時48分＝伊藤 幸司＝0917
3日目【撮影】07時51分＝伊藤 幸司＝0918
3日目【撮影】07時58分＝伊藤 幸司＝0919
08：00
———0735-45ごろ_休憩（標高約2,600m）
0815-25ごろ_縦走路の「鑓温泉分岐」で休憩（標高約2,750m）
———0910-25ごろ_鑓ヶ岳（白馬鑓ヶ岳）山頂で休憩（標高=2,903m）19℃
3日目【撮影】08時01分＝伊藤 幸司＝0922
3日目【撮影】08時01分＝伊藤 幸司＝0923
3日目【撮影】08時05分＝伊藤 幸司＝0925
3日目【撮影】08時15分＝伊藤 幸司＝0926
3日目【撮影】08時16分＝伊藤 幸司＝0927
3日目【撮影】08時27分＝伊藤 幸司＝0928
3日目【撮影】08時28分＝伊藤 幸司＝0930
3日目【撮影】08時29分＝伊藤 幸司＝0932
3日目【撮影】08時30分＝伊藤 幸司＝0934
3日目【撮影】08時30分＝伊藤 幸司＝0935
3日目【撮影】08時34分＝伊藤 幸司＝0938
3日目【撮影】08時36分＝伊藤 幸司＝0940
3日目【撮影】08時38分＝伊藤 幸司＝0942
3日目【撮影】08時39分＝伊藤 幸司＝0944
3日目【撮影】08時39分＝伊藤 幸司＝0945
3日目【撮影】08時41分＝伊藤 幸司＝0947
3日目【撮影】08時42分＝伊藤 幸司＝0948
3日目【撮影】08時45分＝伊藤 幸司＝0949
3日目【撮影】08時49分＝伊藤 幸司＝0953
3日目【撮影】08時49分＝伊藤 幸司＝0954
3日目【撮影】08時50分＝伊藤 幸司＝0955
3日目【撮影】08時57分＝伊藤 幸司＝0961
09：00
———0815-25ごろ_縦走路の「鑓温泉分岐」で休憩（標高約2,750m）
0910-25ごろ_鑓ヶ岳（白馬鑓ヶ岳）山頂で休憩（標高=2,903m）19℃
———1005-10ごろ_休憩（標高約2,700m）
3日目【撮影】09時01分＝伊藤 幸司＝0963
3日目【撮影】09時02分＝伊藤 幸司＝0964
3日目【撮影】09時10分＝秋田 守＝53
3日目【撮影】09時10分＝伊藤 幸司＝0967
3日目【撮影】09時11分＝伊藤 幸司＝0969
3日目【撮影】09時16分＝伊藤 幸司＝0971
3日目【撮影】09時21分＝伊藤 幸司＝0972
3日目【撮影】09時23分＝伊藤 幸司＝0973
3日目【撮影】09時23分＝伊藤 幸司＝0974
3日目【撮影】09時27分＝伊藤 幸司＝0977
3日目【撮影】09時29分＝伊藤 幸司＝0978
3日目【撮影】09時29分＝伊藤 幸司＝0979
3日目【撮影】09時32分＝伊藤 幸司＝0981
3日目【撮影】09時35分＝伊藤 幸司＝0983
3日目【撮影】09時36分＝伊藤 幸司＝0986
3日目【撮影】09時36分＝伊藤 幸司＝0987
3日目【撮影】09時39分＝伊藤 幸司＝0989
3日目【撮影】09時39分＝伊藤 幸司＝0991
3日目【撮影】09時40分＝伊藤 幸司＝0992
3日目【撮影】09時40分＝伊藤 幸司＝0993
3日目【撮影】09時40分＝伊藤 幸司＝0994
3日目【撮影】09時40分＝伊藤 幸司＝0995
3日目【撮影】09時41分＝伊藤 幸司＝0996
3日目【撮影】09時42分＝伊藤 幸司＝0997
3日目【撮影】09時44分＝伊藤 幸司＝1000
3日目【撮影】09時47分＝伊藤 幸司＝1001
3日目【撮影】09時54分＝伊藤 幸司＝1002
3日目【撮影】09時54分＝伊藤 幸司＝1003
3日目【撮影】09時56分＝伊藤 幸司＝1004
10：00
———0910-25ごろ_鑓ヶ岳（白馬鑓ヶ岳）山頂で休憩（標高=2,903m）19℃
1005-10ごろ_休憩（標高約2,700m）
1015-30ごろ_杓子岳（2,812m）は巻き道で通過。18℃
1040-45ごろ_休憩（標高約2,700m）
———1140ごろ_「丸山」通過（標高=2,768m）
3日目【撮影】10時00分＝伊藤 幸司＝1007
3日目【撮影】10時20分＝伊藤 幸司＝1009
3日目【撮影】10時30分＝伊藤 幸司＝1012
3日目【撮影】10時35分＝伊藤 幸司＝1015
3日目【撮影】10時48分＝伊藤 幸司＝1017
3日目【撮影】10時49分＝伊藤 幸司＝1020
3日目【撮影】10時49分＝伊藤 幸司＝1021
3日目【撮影】10時50分＝伊藤 幸司＝1022
11：00
———1040-45ごろ_休憩（標高約2,700m）
1140ごろ_「丸山」通過（標高=2,768m）
1150ごろ_白馬大雪渓・村営頂上宿舎への分岐を通過（標高約2,750m）
———1200ごろ_白馬（はくば）山荘到着（標高約2,830m）
3日目【撮影】11時03分＝伊藤 幸司＝1024
3日目【撮影】11時08分＝伊藤 幸司＝1026
3日目【撮影】11時17分＝伊藤 幸司＝1027
3日目【撮影】11時17分＝伊藤 幸司＝1028
3日目【撮影】11時17分＝伊藤 幸司＝1029
3日目【撮影】11時20分＝伊藤 幸司＝1030
3日目【撮影】11時21分＝伊藤 幸司＝1031
3日目【撮影】11時22分＝伊藤 幸司＝1033
3日目【撮影】11時23分＝伊藤 幸司＝1035
3日目【撮影】11時25分＝秋田 守＝28
3日目【撮影】11時26分＝秋田 守＝26
3日目【撮影】11時29分＝伊藤 幸司＝1036
3日目【撮影】11時33分＝伊藤 幸司＝1039
3日目【撮影】11時33分＝伊藤 幸司＝1040
3日目【撮影】11時33分＝伊藤 幸司＝1041
3日目【撮影】11時38分＝伊藤 幸司＝1043
3日目【撮影】11時41分＝伊藤 幸司＝1046
3日目【撮影】11時46分＝伊藤 幸司＝1049
3日目【撮影】11時46分＝伊藤 幸司＝1050
3日目【撮影】11時48分＝伊藤 幸司＝1051
3日目【撮影】11時48分＝伊藤 幸司＝1053
3日目【撮影】11時54分＝秋田 守＝01
3日目【撮影】11時54分＝伊藤 幸司＝1056
12：00
———1150ごろ_白馬大雪渓・村営頂上宿舎への分岐を通過（標高約2,750m）
1200ごろ_白馬（はくば）山荘到着（標高約2,830m）
1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
3日目【撮影】12時00分＝伊藤 幸司＝1058
3日目【撮影】12時06分＝伊藤 幸司＝1059
3日目【撮影】12時06分＝伊藤 幸司＝1060
3日目【撮影】12時06分＝伊藤 幸司＝1061
3日目【撮影】12時22分＝秋田 守＝52
3日目【撮影】12時40分＝秋田 守＝36
13：00
1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
・午後雨になり、ほぼ全員部屋で昼寝など
———・1700から夕食
3日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝1062
3日目【撮影】13時41分＝伊藤 幸司＝1063
3日目【撮影】13時42分＝秋田 守＝43
3日目【撮影】13時43分＝伊藤 幸司＝1064
3日目【撮影】13時43分＝伊藤 幸司＝1065
3日目【撮影】13時50分＝伊藤 幸司＝1066
3日目【撮影】13時51分＝伊藤 幸司＝1069
3日目【撮影】13時51分＝伊藤 幸司＝1070
14：00
———1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
・午後雨になり、ほぼ全員部屋で昼寝など
———・1700から夕食
15：00
———1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
・午後雨になり、ほぼ全員部屋で昼寝など
———・1700から夕食
16：00
———1205-1310ごろ_スカイプラザ白馬で昼食
・午後雨になり、ほぼ全員部屋で昼寝など
———・1700から夕食
3日目【撮影】16時57分＝伊藤 幸司＝1071
3日目【撮影】16時57分＝伊藤 幸司＝1072
17：00
・1700から夕食
———・1800からミーティングしていると日没（1828）直後に雨上がり、全員外へ
18：00
———・1700から夕食
・1800からミーティングしていると日没（1828）直後に雨上がり、全員外へ
3日目【撮影】18時29分＝秋田 守＝21
3日目【撮影】18時30分＝伊藤 幸司＝1075
3日目【撮影】18時30分＝伊藤 幸司＝1076
3日目【撮影】18時31分＝伊藤 幸司＝1080
3日目【撮影】18時31分＝伊藤 幸司＝1081
3日目【撮影】18時32分＝伊藤 幸司＝1083
3日目【撮影】18時32分＝伊藤 幸司＝1084
3日目【撮影】18時32分＝伊藤 幸司＝1085
3日目【撮影】18時32分＝伊藤 幸司＝1087
3日目【撮影】18時32分＝伊藤 幸司＝1088
3日目【撮影】18時33分＝伊藤 幸司＝1090
3日目【撮影】18時34分＝秋田 守＝31
3日目【撮影】18時34分＝伊藤 幸司＝1091
3日目【撮影】18時35分＝伊藤 幸司＝1093
3日目【撮影】18時40分＝秋田 守＝52
■2023.8.24・白馬三山・4日目———登り2p→下り45p———47パワー・白馬駅から帰途
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4日目（8月24日）
04：00
0430-0530ごろ_日の出を見るため白馬岳（しろうまだけ）山頂へ（標高=2,932m）
4日目【撮影】04時27分＝秋田 守＝48
4日目【撮影】04時49分＝伊藤 幸司＝1097
4日目【撮影】04時57分＝伊藤 幸司＝1102
4日目【撮影】04時57分＝伊藤 幸司＝1103
05：00
0430-0530ごろ_日の出を見るため白馬岳（しろうまだけ）山頂へ（標高=2,932m）
・0530から朝食
———0630ごろ_白馬山荘を出発（標高約2,830m）
4日目【撮影】05時00分＝伊藤 幸司＝1107
4日目【撮影】05時00分＝伊藤 幸司＝1108
4日目【撮影】05時03分＝伊藤 幸司＝1112
4日目【撮影】05時04分＝伊藤 幸司＝1114
4日目【撮影】05時08分＝秋田 守＝43
4日目【撮影】05時08分＝伊藤 幸司＝1118
4日目【撮影】05時08分＝伊藤 幸司＝1119
4日目【撮影】05時09分＝伊藤 幸司＝1120
4日目【撮影】05時10分＝伊藤 幸司＝1128
4日目【撮影】05時10分＝伊藤 幸司＝1130
4日目【撮影】05時10分＝伊藤 幸司＝1132
4日目【撮影】05時11分＝伊藤 幸司＝1135
4日目【撮影】05時12分＝秋田 守＝57
4日目【撮影】05時12分＝伊藤 幸司＝1136
4日目【撮影】05時13分＝伊藤 幸司＝1137
4日目【撮影】05時14分＝伊藤 幸司＝1138
4日目【撮影】05時15分＝伊藤 幸司＝1139
4日目【撮影】05時16分＝伊藤 幸司＝1141
4日目【撮影】05時17分＝伊藤 幸司＝1142
4日目【撮影】05時23分＝伊藤 幸司＝1146
4日目【撮影】05時31分＝伊藤 幸司＝1147
4日目【撮影】05時37分＝伊藤 幸司＝1148
4日目【撮影】05時37分＝伊藤 幸司＝1149
4日目【撮影】05時36分＝秋田 守＝21
06：00
———・0530から朝食
0630ごろ_白馬山荘を出発（標高約2,830m）
0640-50ごろ_白馬岳山頂（標高=2,932m）
———0725-30ごろ_休憩（標高約2,800m）
4日目【撮影】06時23分＝伊藤 幸司＝1153
4日目【撮影】06時24分＝伊藤 幸司＝1154
4日目【撮影】06時27分＝伊藤 幸司＝1155
4日目【撮影】06時45分＝秋田 守＝06
4日目【撮影】06時45分＝秋田 守＝30
4日目【撮影】06時46分＝伊藤 幸司＝1160
4日目【撮影】06時49分＝伊藤 幸司＝1162
4日目【撮影】06時55分＝伊藤 幸司＝1165
4日目【撮影】06時57分＝伊藤 幸司＝1166
07：00
———0640-50ごろ_白馬岳山頂（標高=2,932m）
0725-30ごろ_休憩（標高約2,800m）
0735ごろ_三国境・朝日岳分岐（標高約2,720m）
———0815-30ごろ_小蓮華山山頂（標高=2,766m）
4日目【撮影】07時02分＝伊藤 幸司＝1169
4日目【撮影】07時02分＝伊藤 幸司＝1170
4日目【撮影】07時02分＝伊藤 幸司＝1171
4日目【撮影】07時03分＝伊藤 幸司＝1172
4日目【撮影】07時05分＝伊藤 幸司＝1173
4日目【撮影】07時07分＝伊藤 幸司＝1174
4日目【撮影】07時08分＝伊藤 幸司＝1176
4日目【撮影】07時13分＝伊藤 幸司＝1177
4日目【撮影】07時16分＝伊藤 幸司＝1178
4日目【撮影】07時18分＝伊藤 幸司＝1180
4日目【撮影】07時20分＝伊藤 幸司＝1181
4日目【撮影】07時25分＝伊藤 幸司＝1183
4日目【撮影】07時34分＝伊藤 幸司＝1185
4日目【撮影】07時34分＝伊藤 幸司＝1186
4日目【撮影】07時34分＝伊藤 幸司＝1187
4日目【撮影】07時37分＝伊藤 幸司＝1189
4日目【撮影】07時38分＝伊藤 幸司＝1190
4日目【撮影】07時46分＝伊藤 幸司＝1191
4日目【撮影】07時50分＝伊藤 幸司＝1193
4日目【撮影】07時53分＝伊藤 幸司＝1194
08：00
———0735ごろ_三国境・朝日岳分岐（標高約2,720m）
0815-30ごろ_小蓮華山山頂（標高=2,766m）
———0915-25ごろ_船越ノ頭（標高=2,612m）
4日目【撮影】08時03分＝伊藤 幸司＝1200
4日目【撮影】08時05分＝伊藤 幸司＝1202
4日目【撮影】08時11分＝伊藤 幸司＝1204
4日目【撮影】08時14分＝伊藤 幸司＝1205
4日目【撮影】08時18分＝秋田 守＝24
4日目【撮影】08時18分＝伊藤 幸司＝1206
4日目【撮影】08時20分＝伊藤 幸司＝1210
4日目【撮影】08時23分＝伊藤 幸司＝1211
4日目【撮影】08時23分＝伊藤 幸司＝1212
4日目【撮影】08時23分＝伊藤 幸司＝1213
4日目【撮影】08時24分＝伊藤 幸司＝1214
4日目【撮影】08時28分＝伊藤 幸司＝1216
4日目【撮影】08時31分＝伊藤 幸司＝1217
4日目【撮影】08時32分＝伊藤 幸司＝1219
4日目【撮影】08時32分＝伊藤 幸司＝1220
4日目【撮影】08時32分＝伊藤 幸司＝1221
4日目【撮影】08時34分＝伊藤 幸司＝1222
4日目【撮影】08時36分＝伊藤 幸司＝1223
4日目【撮影】08時40分＝伊藤 幸司＝1225
4日目【撮影】08時40分＝伊藤 幸司＝1226
4日目【撮影】08時41分＝伊藤 幸司＝1229
4日目【撮影】08時41分＝伊藤 幸司＝1230
4日目【撮影】08時44分＝伊藤 幸司＝1234
4日目【撮影】08時47分＝伊藤 幸司＝1237
4日目【撮影】08時47分＝伊藤 幸司＝1238
4日目【撮影】08時48分＝伊藤 幸司＝1241
4日目【撮影】08時50分＝伊藤 幸司＝1243
4日目【撮影】08時50分＝伊藤 幸司＝1244
4日目【撮影】08時50分＝伊藤 幸司＝1245
4日目【撮影】08時50分＝伊藤 幸司＝1246
4日目【撮影】08時51分＝伊藤 幸司＝1247
4日目【撮影】08時52分＝伊藤 幸司＝1249
09：00
———0815-30ごろ_小蓮華山山頂（標高=2,766m）
0915-25ごろ_船越ノ頭（標高=2,612m）
———1005-25ごろ_大池山荘で休憩・食事（標高約2,370m）
4日目【撮影】09時00分＝伊藤 幸司＝1250
4日目【撮影】09時01分＝伊藤 幸司＝1252
4日目【撮影】09時03分＝秋田 守＝16
4日目【撮影】09時03分＝伊藤 幸司＝1253
4日目【撮影】09時08分＝伊藤 幸司＝1254
4日目【撮影】09時14分＝秋田 守＝53
4日目【撮影】09時16分＝伊藤 幸司＝1257
4日目【撮影】09時25分＝伊藤 幸司＝1259
4日目【撮影】09時26分＝伊藤 幸司＝1261
4日目【撮影】09時30分＝伊藤 幸司＝1263
4日目【撮影】09時36分＝伊藤 幸司＝1266
4日目【撮影】09時43分＝伊藤 幸司＝1269
4日目【撮影】09時43分＝伊藤 幸司＝1270
4日目【撮影】09時46分＝伊藤 幸司＝1271
4日目【撮影】09時48分＝秋田 守＝59
4日目【撮影】09時51分＝伊藤 幸司＝1272
4日目【撮影】09時55分＝伊藤 幸司＝1274
4日目【撮影】09時56分＝伊藤 幸司＝1275
4日目【撮影】09時56分＝伊藤 幸司＝1276
4日目【撮影】09時56分＝伊藤 幸司＝1277
4日目【撮影】09時56分＝伊藤 幸司＝1278
4日目【撮影】09時57分＝伊藤 幸司＝1279
4日目【撮影】09時57分＝伊藤 幸司＝1280
4日目【撮影】09時58分＝伊藤 幸司＝1282
4日目【撮影】09時59分＝伊藤 幸司＝1283
4日目【撮影】09時59分＝伊藤 幸司＝1285
10：00
———0915-25ごろ_船越ノ頭（標高=2,612m）
1005-25ごろ_大池山荘で休憩・食事（標高約2,370m）
・出発後すぐに濃霧。雨具の準備をするが雨にならず
———1120-25ごろ_乗鞍岳山頂で休憩（標高約2,469m）
4日目【撮影】10時00分＝伊藤 幸司＝1286
4日目【撮影】10時05分＝伊藤 幸司＝1287
4日目【撮影】10時15分＝伊藤 幸司＝1288
4日目【撮影】10時29分＝伊藤 幸司＝1290
4日目【撮影】10時29分＝伊藤 幸司＝1292
4日目【撮影】10時30分＝伊藤 幸司＝1293
4日目【撮影】10時31分＝伊藤 幸司＝1295
4日目【撮影】10時35分＝伊藤 幸司＝1298
4日目【撮影】10時46分＝伊藤 幸司＝1299
4日目【撮影】10時50分＝伊藤 幸司＝1301
4日目【撮影】10時53分＝伊藤 幸司＝1303
11：00
———1005-25ごろ_大池山荘で休憩・食事（標高約2,370m）
・出発後すぐに濃霧。雨具の準備をするが雨にならず
1120-25ごろ_乗鞍岳山頂で休憩（標高約2,469m）
———1215-20ごろ_休憩（標高約2,300m）
4日目【撮影】11時04分＝伊藤 幸司＝1305
4日目【撮影】11時07分＝伊藤 幸司＝1308
4日目【撮影】11時08分＝伊藤 幸司＝1309
4日目【撮影】11時18分＝伊藤 幸司＝1311
4日目【撮影】11時19分＝伊藤 幸司＝1313
4日目【撮影】11時28分＝伊藤 幸司＝1314
4日目【撮影】11時32分＝伊藤 幸司＝1315
4日目【撮影】11時37分＝伊藤 幸司＝1318
4日目【撮影】11時43分＝伊藤 幸司＝1320
4日目【撮影】11時45分＝伊藤 幸司＝1321
4日目【撮影】11時50分＝伊藤 幸司＝1322
4日目【撮影】11時52分＝伊藤 幸司＝1323
12：00
———1120-25ごろ_乗鞍岳山頂で休憩（標高約2,469m）
1215-20ごろ_休憩（標高約2,300m）
1240-45ごろ_天狗原ベンチで休憩（標高=2,202m）
———1350ごろ_栂池自然園・登山口を通過（標高約1,850m）
4日目【撮影】12時03分＝伊藤 幸司＝1326
4日目【撮影】12時04分＝伊藤 幸司＝1327
4日目【撮影】12時05分＝伊藤 幸司＝1328
4日目【撮影】12時06分＝伊藤 幸司＝1329
4日目【撮影】12時10分＝伊藤 幸司＝1333
4日目【撮影】12時14分＝秋田 守＝08
4日目【撮影】12時19分＝伊藤 幸司＝1334
4日目【撮影】12時20分＝伊藤 幸司＝1336
4日目【撮影】12時20分＝伊藤 幸司＝1338
4日目【撮影】12時23分＝伊藤 幸司＝1340
4日目【撮影】12時24分＝伊藤 幸司＝1342
4日目【撮影】12時34分＝伊藤 幸司＝1348
4日目【撮影】12時35分＝伊藤 幸司＝1349
4日目【撮影】12時35分＝伊藤 幸司＝1351
4日目【撮影】12時36分＝伊藤 幸司＝1352
4日目【撮影】12時37分＝伊藤 幸司＝1355
4日目【撮影】12時39分＝秋田 守＝18
4日目【撮影】12時40分＝伊藤 幸司＝1359
4日目【撮影】12時40分＝伊藤 幸司＝1360
4日目【撮影】12時40分＝伊藤 幸司＝1361
4日目【撮影】12時42分＝伊藤 幸司＝1362
4日目【撮影】12時48分＝伊藤 幸司＝1363
13：00
———1240-45ごろ_天狗原ベンチで休憩（標高=2,202m）
1350ごろ_栂池自然園・登山口を通過（標高約1,850m）
———1400ごろ_栂池ロープウェイで自然園発（標高約1,800m）
4日目【撮影】13時09分＝伊藤 幸司＝1366
4日目【撮影】13時09分＝伊藤 幸司＝1368
4日目【撮影】13時11分＝伊藤 幸司＝1370
4日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝1371
4日目【撮影】13時13分＝伊藤 幸司＝1372
4日目【撮影】13時22分＝伊藤 幸司＝1374
4日目【撮影】13時37分＝伊藤 幸司＝1378
4日目【撮影】13時40分＝伊藤 幸司＝1380
4日目【撮影】13時45分＝秋田 守＝19
4日目【撮影】13時47分＝伊藤 幸司＝1383
4日目【撮影】13時47分＝伊藤 幸司＝1385
4日目【撮影】13時52分＝伊藤 幸司＝1386
14：00
———1400ごろ_栂池ロープウェイで自然園発（標高約1,800m）
———1500ごろ_栂池ゴンドラリフトの栂池高原駅（標高約830m）からタクシーで白馬へ
・白馬ハイランドホテルで入浴
1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
4日目【撮影】14時01分＝伊藤 幸司＝1387
15：00
———1500ごろ_栂池ゴンドラリフトの栂池高原駅（標高約830m）からタクシーで白馬へ
・白馬ハイランドホテルで入浴
1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
16：00
———1500ごろ_栂池ゴンドラリフトの栂池高原駅（標高約830m）からタクシーで白馬へ
・白馬ハイランドホテルで入浴
1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
17：00
———1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
18：00
———1630ごろ_JR白馬駅で解散。各自帰途。
4日目【撮影】18時35分＝秋田 守＝38
【計画は以下のとおりです】
◆糸の会山行［1277］
◆白馬三山
しろうまだけ（白馬岳）———2,932m
やりがだけ（鑓ヶ岳）———2,903m
しゃくしだけ（杓子岳）———2,812m
0日目・八方池への花見ハイキング（宿泊は各自で。松本での宿泊も可）
1日目・登り30p———30パワー
2日目・登り17p→稜線23p———40パワー
3日目・登り2p→下り45p———47パワー
日の出0511、日の入1828———8.24長野で
◆JR大糸線・白馬（はくば）駅から────2023.8.21-24（月〜木）実施
◆集合
8.21（月）…1150白馬駅改札口（あずさ5号到着に合わせて）
8.22（火）…0930ごろ_白馬駅（0950猿倉行きバスに乗車）＊ここから参加も可
◆ポイント
＊白馬三山縦走は2008.9.27-29に実施したものと骨格は同じです。その時の写真を見ると（現在の糸の会メンバーでは）岡田さん、佐藤さん、曽根さん、福沢さん、三浦さんが参加されています。9月末の、紅葉狙いの計画で、白馬鑓温泉は建物撤収の準備が始まっていて、NHKの「小さな旅」の取材が入っていました。驚くことにけっこう雪が積もっていましたね。
＊このルートは、じつは白馬鑓温泉に一泊すると、翌日の登りが驚くほど短縮されます。あとは長い稜線ですから、ルート上、大きな問題はないものの、天気に大きく左右されます。その天気はいわば運次第、幸運を祈りたいところです。
＊じつはコロナ禍後の「北アルプス」をいろいろ考えたのですが、足掛け3年のブランクは意外に大きく、私たちにはその3年がけっこう大きな肉体的変化も引き起こしていると感じます。山小屋の値段が9,000円〜10,000円から一気に15,000円〜16, 000円になっていたというほどのギャップが、こちらの肉体にもあると思うのです。この白馬三山縦走ルートは、そういう計算外の状況を想定しつつ、糸の会としては十分可能なラインであり、かつ「北アルプスのど真ん中」的体験を満喫できるものだと考えています。
★ただし、毎年3,000ｍ級の登山をしていた時期には、何年もかけて「10kg背負って10時間行動」というカラダの準備ができていました。いま、私たちの体力はそのレベルとは比べ物にならないほど弱体化しています。
★そこでいま一番重要なことは、荷物を「重くしないこと」です。でもその前に、10kgとはいいませんが、ザックを「プラス2kg」にして何度か体になじませておいてください。肩の筋肉が想像以上にやわになっているはずです。
★8月22日の朝に、余分なものがあったら白馬駅のロッカーに預けましょう。行動用の衣類を1セットと小屋泊まり用の衣類1セットを基本と考えて、しっかりした雨具（防寒具）と冬用の防寒具（軽い羽毛がベター）が稜線での悪天候や日の出・日の入りに必要です。水分と食料は山小屋で買えるものだけ、としておきましょう。靴下も行動用と山小屋用の2セットで。
★下界が30℃として標高約3,000mの稜線ですから気温が約18℃下がります。そして風速1mごとに体感温度が１℃下がるといわれますから、そよ風で５℃下がり、時々歩行が不安定になる風だと10℃下がります。朝夕だと気温そのものが10℃を割っていたりしますから、手袋も1枚必要です。頭や耳は、雨具のフードがあれば大丈夫でしょう。しかしなにがあるか分からないので「はるカイロ」を数枚持っておきましょう。
★持ち物については、また、考えてみます。質問があればどうぞ。
★標高3,000mに近い稜線をたどるので、天気によって、計画を大きく変更させる場合もあります。ご了承ください。
◆往路
0800新宿始発（あずさ5号南小千谷行き）———1142白馬
（0800新宿→0824立川→0833八王子→1041松本→1142白馬）
＊「あずさ3号」の場合0638千葉始発→0730新宿→1023松本（松本であずさ5号に）
◆現地行動
●第0日（8/21）
＊この日の八方尾根に参加されない方の前泊は白馬でも、松本でも可能。翌日0930に白馬駅集合でけっこうです。
＊1155白馬駅始発のシャトルバス（無料）がありますので、乗れたら乗ります（1202八方ゴンドラ）
＊腹ごなしの最初に、できれば「こいや」で昼めしを食べたいと思っていますが……。
＊八方尾根アルペンライン・往復———3,300円
＊八方池往復（約1時間半）して、下山。各自宿泊先へ。
●第1日（8/22）
0930ごろ_白馬駅に集合。帰途の服装など不要物をロッカーに。
＊猿倉行きバス…0950白馬駅→1017猿倉（1,000円）、taxi_白馬駅→猿倉（約4,000円）
1030ごろ_猿倉を出発———登り30パワーを4時間として
1430ごろ_白馬鑓温泉小屋（夕食1700〜）
●第2日（8/23）
0500ごろ_朝食（朝食0500〜）
0600ごろ_白馬鑓温泉小屋を出発———登り17パワーを2時間として
0800ごろ_稜線へ———稜線23パワーを3時間として
1100ごろ_白馬山荘（夕食1700〜）
＊昼食後荷物を置いて山頂へ
＊さらに希望者で雪渓上部のお花畑へ
●第3日（8/24）
0430ごろ_希望者は日の出を見に白馬岳山頂へ———登り2パワー（15分）
＊日の出は長野県で0511
0530ごろ_朝食（朝食0500〜）
0630ごろ_白馬山荘を出発———登り2パワー（15分）
＊改めて山頂へ
0700ごろ_白馬岳山頂を出発———下り11パワーを1時間半として
0830ごろ_小蓮華山———下り14パワーを2時間として
1030ごろ_白馬大池（白馬大池山荘）———下り20パワーを2時間半として
1300ごろ_栂池ヒュッテ
＊栂池ロープウェイ＋ゴンドラで栂池高原へ（所要約30分。片道2,000円）
＊busで栂池高原→白馬駅（570円）
1140→1209、1240→1309、1300→1329、1406→1435、1421→1450、1526→1555、1721→1750。
＊白馬で入浴・食事
＊解散
◆帰路参考
●白馬→新宿
1516白馬（あずさ46号）→1908新宿
1535（リゾートビューふるさと 指定席500円）→1713松本／（あずさ50号）1720松本→2008新宿→2051千葉
1637白馬→1810松本／（あずさ54号）1840松本→2115新宿
----------------------------------（あずさ60号）2010松本→2245新宿
●高速バス（白馬八方バスターミナル→新宿。5,800円。アルピコ交通予約センター0570-550-373）
1415→1928、1515→2028¬¬¬¬、1630→2143、1715→2228。
◆費用の目安
●8/21
JR_新宿→白馬———5,500円
特急券_新宿→白馬———2,550円
昼食…白馬で
八方尾根アルペンライン・往復———3,300円
宿泊…各自
●8/22（１日目）
bus_白馬駅→猿倉———1,000円
白馬鑓温泉小屋（2食付き）———16,000円
●8/23（２日目）
白馬山荘（2食付き）———15,000円
●8/24
栂池ロープウェイ＋ゴンドラ———片道2,000円
bus_栂池高原→白馬駅———570円（タクシーは約3,600円）
JR_白馬→新宿———5,500円
特急券_白馬→新宿———2,550円
＊高速バスは白馬→新宿_5,800円
＊白馬の街ではバスかタクシーを使います
◆電話
●タクシー（白馬駅）
白馬観光タクシー_0261-72-2144_ジャンボ3台
アルプス第一交通・白馬営業所_0261-72-2221_ジャンボ3台
アルピコタクシー・白馬営業所_0261-72-2236_ジャンボ1台
●山小屋（白馬鑓温泉小屋、白馬山荘）予約センター0261-72-2002/総合案内所0261-72-3000
●食事（白馬）
川魚料理・こいや…0261-72-2245…1100-1330/1730-1930_不定休_鰻、鯉、そば
●カフェ（栂池）
TSUGABASE…栂池ゴンドラリフト近く_026-129-6022
●入浴（白馬駅近く）
＊白馬ハイランドホテル…0261-72-3450…1100-1900_通年_800円_白馬駅から歩20分/車で3分_白馬三山展望
＊白馬八方温泉・みみずくの湯…0261-72-6542…1000-2130_650円_通年_白馬三山の展望_温泉うどん_白馬駅から徒歩10分_八方尾根展望_温泉うどん
◆持ち物
★ルートそのものの難易度は高くありません。ただ、さすが北アルプスの縦走路ですから、風の影響を大きく受けます。気温は晴天時で10℃、朝夕は0℃ぐらい、というのに加えて雨に降られると難易度は倍加します。それが北アルプス縦走の難易度の高さですね。
★夏の北アルプス縦走・標準セット
●足まわり……運動靴、軽登山靴など、通常のものできてください。長い間使わないでいた登山靴を引っ張り出して履くのは厳禁です。ソールがパラッと剥がれる危険が大きいですから。
●行動着……行動中は3日間同じものを着る、という考え方です。ドライタイプの登山用Tシャツ＋長ズボン＋長袖シャツ＋帽子（飛ばされないように）＋靴下。雨で濡れても同じものを着るつもりで。雨の日であれば小屋で衣類の乾燥が可能かと思いますが、小屋についたらともかく全取っ替えで着替えます。翌朝、濡れた行動着をまた着なければならないと考えると陰鬱ですが、それが軽量化のいちばん重要なところで、長い縦走登山ではスタンダードな方法です。（細かな工夫は各人で）
●雨具……きちんとした登山用雨具が必要です。ザックカバーも必携。ほかにポリ袋をいくつか用意して、中身が濡れないように十分に防水します。登山用雨具は防風用として晴れていても稜線で着る場面が多いかと思います。天気によっては晩秋から初冬の山歩きをイメージしておいてください。
●防寒着……山小屋についたときに着替える乾いた衣類が体を休めるための「防寒」という効果では重要です。乾いた衣類一式に加えて、軽い羽毛のジャケットなど必携です。日の出を見るときなどはほぼ0℃ですから風があるととんでもない寒さです。手袋も必携ですし「はるカイロ」もいくつかお持ちください。
●行動食……1日目は鑓温泉までの4時間に軽く必要ですかね。2日目は白馬山荘に着いて昼食。3日目は白馬大池小屋でなにか食べましょう。予備食をすこしお持ちください。水は１リットル目安ですかね。予備の水は伊藤がすこし持っています。
●小物……地図＋健康保険証＋時計＋ポケットライト（夜間必携）。携帯の充電は各小屋でできると思います。伊藤は一応、緊急時用の予備バッテリーを持参しています。
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