四阿山――2009.7.28（火）
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◆糸の会山行［638］――7c
◆四阿山
あずまやさん────2,354m
ねこだけ（根子岳）────2,207m
登り17p→稜線16p→下り27p――――60ポイント
日の出0450、日の入り1857――――7.28長野で
◆長野新幹線・上田駅から――――2009.7.28（火）実施
■2009.7.30――矢野 博子さんからレポート「四阿山」
2009年7月28日（火）根子岳（2207m）〜四阿山（2354m）に登った。
当日未明まで かなりひどい雷雨だったが ここ連日の蒸し暑さに閉口していた私は 信州の爽やかな空気を求めて 雨の合間をぬって家を飛び出した。
7時28分東京発の長野新幹線は途中大宮にしか止まらずかなり効率の良い電車だった。上田駅からタクシーで菅平牧場へ向かう。天気はまあまあ。3時ぐらいから雨になるという予報だった。
牧場でタクシーから降りると期待通りの爽やかな空気が待っていた。この空気さえ吸えればもう帰ってもいいかなという位 気持のよい風だった。入山に際して一人200円取られたが（ここは私有地とのこと） きれいな水洗トイレがありこの維持費と思えば納得だった。
9時45分登山口出発。お花畑が期待される 根子岳に向かう。牧場に沿ったなだらかな道をしばらく行く。牛達が横たわりのんびりした雰囲気。道の両端にはハクサンフーロやらウツボグサなどの群生が のっけから出現。次々と現れる花に写真を撮るのが忙しかった。
一緒に行ったSさんの花の知識の豊富なことには驚いた。二つ花の名前を聞いたら三つ目は覚えられない私とはえらい違いだ。夏休みの為かいくつかの学生のグループとすれ違った。約二時間で根子岳に到着。
前回の山歩きでは 暑さにすっかりやられた私だったが この高い標高と低い湿度に助けられ 今回は何とか行けそうな前哨戦だ。ゆっくりと山頂で過ごし四阿山に向かう。
風が気持ちよい。尾根歩きを暫くしていくと雨がポツリと頬にあたった。変わりやすい天気でしょうという予報どおりだ。突然の雨に備え 皆でゴアを纏う。
二時間あまりで四阿山頂に到着。百名山がまた一つ制覇できた。山頂には小さなお宮があり無事に下山できるようにと手を合わせる。下りの尾根で風が強いとやや危ない箇所があるということで 腹ごしらえをして一気に下る計画になる。
軽い雨が降っているのだが 視界は予想以上に良好で 浅間山、湯の丸、果ては北アルプスの槍から白馬三山まで見える。予定変更して一気に下らず 途中の中四阿で景色を堪能する。妙高まで見える。
今日は当初の予想よりずっと天候に恵まれた。約7時間の行動を終えて 湯楽里（ゆらり）館の風呂へと向かう。ここのお風呂は￥500にしては 設備も湯質も中々良かった。今日のもう一つのお目当てのレストラン”おらほ”で野菜バイキング￥1500也を皆で頂く。これはまた野菜たっぷりでしかもフルーツ、デザー??も豊富で満足。
今日出会った花・・・・ウツボグサ、ハクサンフーロ、ジャコウソウ、ミヤコグサ、ミネウスユキソウ、タムラソウ、ホタルブクロ、ワレモコウ、ハギ、リンネソウ、シュロソウ、ツリガネニンジン、ベニバナイチヤクソウ、エゾシオガマ、ヤナギラン、カラフトイバラ、グンバイヅル、クルマユリ、マルバタケブキ、ゴゼンタチバナ、ギボーシ等など。
お花博士のお陰でこれだけの名前を掲げる事ができました。
◆集合
7.28（火）7：20――――JR東京駅・長野新幹線・23番ホーム・後方2号車乗車口
◆ポイント
●根子岳への登りはすばらしいお花畑だと思います。天気がよければ北アルプスの展望も。
●東武カルチュアスクールではパルコール嬬恋スキーリゾートのゴンドラを利用しましたが、今回は真正直に登ります。
●バス停から登山口までの1時間の歩きをカットするためにタクシーを利用します。菅平にタクシーがないので運賃が割高になりますが。
◆往路
0728東京始発（長野新幹線・あさま505号・長野行き）――――0841上田
（0728東京→0752大宮→0841上田）上野には停車しません
＊タクシーで菅平高原・菅平（ダボス）牧場管理事務所へ（1台約9,000円）
◆現地行動
0930ごろ_菅平牧場管理事務所を出発────登り17ポイントを2時間として
1030ごろ_根子岳────稜線16ポイントを2時間として
＊1030を1130に要修正。以下1時間ずらす
1230ごろ_四阿山────下り27ポイントを3時間半として
1600ごろ_菅平牧場管理事務所
＊タクシーを呼ぶ予定ですが、バス（菅平高原→上田駅。1,200円）は1630→1725、1725→1815、1820→1915
◆帰路参考
●長野新幹線（上田→東京）
1847→2020、1918→2052、1943→2112、2009→2144、2035→2212、2112→2240、2153→2320
◆往路参考
●JR総武線快速
0632千葉→0643津田沼→0703錦糸町→0711東京
●JR中央線特別快速
0536大月→0615高尾→0622八王子→0632立川→0645三鷹→0700新宿→0714東京
●JR武蔵野線＋京浜東北線
0628南船橋→0637西船橋→0656新松戸→0713南越谷→0726南浦和
0653西国分寺→0705東所沢→0725南浦和
0730南浦和→0742大宮
●JR埼京線（通勤快速）
0704新宿→0710池袋→0718赤羽→0727武蔵浦和→0734大宮
◆費用の目安
JR_東京→上田────3,260円
新幹線自由席_東京→上田────2,720円
taxi_上田駅→菅平牧場────ジャンボ1台約13,000円
taxi_菅平牧場→湯楽里館────ジャンボ台約16,000円
taxi_湯楽里館→上田駅────ジャンボ台約4,000円
＊入浴、食事を湯楽里館にする場合ですが（夏野菜ディナービュッフェ最終日）
JR_上田→東京――――3,260円
新幹線自由席_上田→東京 ────2,720円
◆電話
●タクシー（上田駅）
上田観光自動車…0268-22-0100
浅間観光タクシー_上田営業所…0268-27-2211
松葉タクシー_上田営業所…0268-23-1161…ジャンボ有り
上田電鉄タクシー_上田駅前営業所…0268-22-0055…ジャンボ有り＊お城口ローソン前
菅平観光タクシー_上田営業所…0268-22-8484
●そば（上田駅）
刀屋…0268-22-2948…1100-1800_日曜定休_小中普大
●湯（上田駅周辺）
湯楽里館（ゆらりかん）…0268-63-4126…1000-2200_500円_無休_食堂に10割そば_しなの鉄道田中駅からタクシー10分_隣接してレストランオラホ（0268-64-0003）1100-2200_上田駅からジャンボ4,120円
ふれあいさなだ館…0268-72-2500…1000-2130_500円_火曜定休_真田町役場入口バス停徒歩7分_上田駅からタクシー約10分
◆持ち物
★食べ物・飲み物――水筒＋行動食＋おやつ
夏季小屋泊まり標準セット
●足まわり……運動靴(軽登山靴など）
●行動着……ドライタイプの登山用Tシャツ＋長ズボン＋長袖シャツ
●雨具……折りたたみ傘＋ゴアテックスレインスーツ
●小物……地図＋健康保険証コピー＋時計＋ポケットライト＋ダブルストック
◆ルートシミュレーション
●地図は国土地理院1:25,000地形図、長野9号-2（あずまやさん）、を縮尺なりゆきで使用しています。
●シミュレーションマップ上の○印は予定したルートが太い等高線（50m）を横切る地点を中心にした半径50mの円。数字は100m単位の標高です。◇印は山頂から山裾に向かって地図上で計った距離。ごくラフな計り方で500mごとに印をつけてあります。この地図情報の一番簡単な見方は、○印と◇印をどちらも1個（1ポイント）7.5分（2個で15分、8個で1時間）と概算して、山歩きの時間目盛りとする方法です。
●なお、下りは道の状況によって登りの70％と見積もるのが現実的です（高速下山路では50％、難易度の高い場合は100％とすべき例もあります）が、計画段階では登り時間にしておいて、余るようならリーダー権限の予備時間として自由に使うという考え方をしています。
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