棒ノ嶺縦走――2009.12.16（水）
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◆朝日カルチャーセンター千葉・軽登山実技講座――――第4水曜日
◆棒ノ嶺縦走
そうがくさん（惣岳山）――――756m
いわたけいしやま（岩茸石山）――――793m
ぼうのみね――――969m
登り19p→稜線26p→下り14p→林道下り8p-――――67ポイント
日の出0644、日の入1629――――12.16東京で
◆JR青梅線・御嶽駅から――――2009.12.16（水）実施
◆集合
●12.16（水）7：25――――JR東京駅_中央線ホーム・前方2両目乗車口
◆ポイント
●高水三山から棒ノ嶺への縦走です。
●名栗温泉で入浴・食事と考えています。
●今年最後の、ちょっと歩き甲斐のある計画です。
◆往路
0731東京始発（JR中央線快速・青梅行き）────0853青梅
（0731東京→0736御茶ノ水→0746新宿→0821立川→0853青梅）
＊乗換
0856青梅始発（JR青梅線・奥多摩行き）────0913御嶽
◆現地行動
0930ごろ_御嶽駅を出発-――――登り19ポイントを2時間半として
1200ごろ_惣岳山――――稜線8ポイントを約1時間として
1300ごろ_岩岳石山-――――稜線18ポイントを2時間として
1500ごろ_棒ノ嶺────下り14ポイントを1時間半として
1630ごろ_林道────林道下り8ポイント（約1.5km）を30分として
1700ごろ_名栗温泉・大松閣
＊入浴・食事
＊バスで飯能駅へ
◆帰路参考
●飯能行きバス（名栗川橋。所要約45分、600円）
1628、1704、1728、1758、1816、1833、1931、2044
●西武池袋線（飯能→西武池袋）
1728→1825、1738→1828、1748→1840、1758→1855、1808→1859、1818→1910、1828→1925、1838→1929、1848→1937、1858→1954、1912→1959、1928→2024、1942→2029、1958→2054、2013→2100、2028→2124、2043→2130、2058→2154、2113→2202、……
●西武池袋線特急（飯能→西武池袋。特急料金410円）
1735→1816、1805→1846、1835→1916、1905→1946、1935→2016、2005→2046、2035→2115、2105→2145、2135→2215、2205→2245、……
◆往路参考
●総武線快速
0632千葉→0643津田沼→0703錦糸町→0711東京→逗子
0607成田→0640千葉→0652津田沼→0716錦糸町→0724東京→久里浜
●京葉線
0628蘇我→0644海浜幕張→0716東京
●特急あずさ3号
0638千葉始発（中央本線特急あずさ3号・南小谷行き）――――0754立川
（0638千葉→0653船橋→0708錦糸町→0730新宿→0754立川）
＊立川駅での乗換は「中央線ホーム」です。お間違えなく。
◆費用の目安
JR_千葉→御嶽────1,790円
＊新宿→御嶽_890円
bus_名栗川橋→飯能駅────600円
西武戦_飯能→池袋────450円
＊特急券飯能→池袋_410円
◆電話
●名栗温泉
名栗温泉大松閣・山の茶屋…042-979-0505…1130-1500/1700-2000_木曜定休_うな重入浴セット2,200円
◆持ち物
★食べ物・飲み物――水筒＋行動食＋おやつ
★非常用のポケットライトをチェックしてください。
冬季日帰り標準セット
●足まわり……防水運動靴/軽登山靴
●行動着……ドライタイプの登山用Tシャツ＋長ズボン＋長袖シャツ
●保温着……手袋、耳おおいのある帽子、フリースシャツなど
●雨具……折りたたみ傘＋ゴアテックスレインスーツ
●小物……地図＋健康保険証コピー＋時計＋ポケットライト
◆ルートシミュレーション
●地図は国土地理院1:25,000地形図、宇都宮5号-2（かぬま）、を縮尺なりゆきで使用しています。
●シミュレーションマップ上の○印は予定したルートが太い等高線（50m）を横切る地点を中心にした半径50mの円。数字は100m単位の標高です。◇印は山頂から山裾に向かって地図上で計った距離。ごくラフな計り方で500mごとに印をつけてあります。この地図情報の一番簡単な見方は、○印と◇印をどちらも1個（1ポイント）7.5分（2個で15分、8個で1時間）と概算して、山歩きの時間目盛りとする方法です。
●なお、下りは道の状況によって登りの70％と見積もるのが現実的です（高速下山路では50％、難易度の高い場合は100％とすべき例もあります）が、計画段階では登り時間にしておいて、余るようならリーダー権限の予備時間として自由に使うという考え方をしています。
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